我有點在強迫自己週更，這讓我會回去思考我的第一性原理是什麼
確實這週做事情都會有些力不從心的感覺，或是很想要趕快拿到成果
以往只能承受這種身心不匹配的痛苦感，但是我想透過這篇文章來梳理看看解決辦法
想從一篇以前看過的腦神經科學的實驗當作出發點
用我自己的節奏來找到適合我的辦法
先打個預防針，實證科學我一竅不通，能查證的範圍就是丟給 ai 看看有沒有人證偽而已
利貝特實驗
這是一個經典實驗來自 1983 的報告，報告指出 => 我們的大腦行動會領先意識幾百毫秒
實驗過程大約是這樣子的
請受試者看著一個類似時鐘的東西，上面有快速旋轉光點，他可以在任何想要動的瞬間彎曲他的手指或手腕
想要動的同時記住他看到的光點在時鐘上的哪個位置，譬如說光點在 20 分
實驗後讓受試者報告他記憶的時間點，來作為他的意識點時間
結果實驗紀錄發現
大腦的準備電位在肌肉動作前約 550 毫秒出現，而受試者的意識點是動作前的 200 毫秒
我看到的第一個疑問是… 是不是眼睛看太慢了？
但是實驗報告內有提供對照組去驗證這件事
方式也很簡單，就是請受試者看著時鐘、感覺訊號、記下位置，來看這個過程是否有時間誤差
結果發現，受試者對這種外部刺激的報告時間非常準確，誤差極小（約 50 毫秒），這顯示受試者在「感知並對應時鐘位置」的能力是可靠的，並沒有巨大的延遲
想法
我看完這個實驗的當下，當然也想往很玄的方向解釋
什麼自由意識不存在，我們只是一群被操控的肉這種想法
但這反而是相當的無用
所以我自己的解釋是，大腦的反應和我們的意識應該是相當不匹配的，或甚至像是平行運作的 module
也就是我們的意識可能無法控制我們的大腦，他們在某些運作方式時不是上對下的關係
那我們再去強迫自己去做一些事情，是否只是一些無用功呢？
譬如說強迫自己早睡、強迫自己要吃的健康、強迫自己運動
如果我們的大腦還是往這個方向先行，當我們意識無法控制時，是否會崩潰做出自己後悔的事情呢？
(事實上我就曾因此犯過巨大的錯誤)
於是在怎麼讓自己進步或是往上爬的問題上我一直在幻想
是不是需要一個教練來帶我走，我才有辦法走出這些困境
結果就只是把自己的不作為歸咎在我找不到那個對應的教練而已
我一直抱著這個痛苦的想法好幾年，直到我最近看到二篇很有趣的腦神經科學討論
我的困擾才有點鬆動的跡象
但我想放在之後的篇幅裡面講，因為我也是第一次打字記錄我的想法，這篇這麼短的文章已經花了我 1 小時了
實驗出處
利貝特實驗 https://lotra.in/libet