最近在了解一些中樞神經疲勞相關的知識，不得不說這些問題在 AI 時代是被加劇的，因為以往在做事情的中間會有重複性質的冗餘時間可以趁機恢復，但在 AI 參與的當下，這些冗餘時間都交給 AI 了，我真的只需要一直不停的思考就好。

最直接的影響就是作息變得挺糟的。一閉上眼睛就被滿滿的知識焦慮佔據腦袋，因為很多東西要驗證都不是那麼容易的。這些無法解決的思緒甚至讓我壓力大到開始耳鳴還有眩暈，逼迫我這幾天開始正視這個問題。

但因為今年的重點還是身體優先，所以我是先選擇躺平，然後嘗試做一個流程來延後這些焦慮

希望這個流程也能讓我不至於落後太嚴重。

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最近在幫公司架 AI Workflows，也產生了相當大的疑問，部分的原因是在這塊太領先了，幾乎沒有辦法照抄功課。

能照抄功課有收益的部分我先分享一下好了，就是用 openclaw 幫團隊架知識庫 QA，以前是 Wordpress 架，然後只需要用 API 全部存成 .md 檔案就可以了

最舒服的是這一段完全不需要我的參與，龍蝦爬完文存好文章結構之後開一個 cronjob 去定期同步這些資訊，至於效果如何了，畢竟才剛架要再觀察一下，過一陣子再來回饋到文章內。

有資料集之後，關於對話的方式，我選擇是開一個獨立的 subagent 和僅一個 session 讓他保留常被問的 context 這樣複用效率就比較高，如果要對外開放的話還不知道怎麼處理，但對內這樣用的話挺好的。

再來就是開 agentToAgent，那個 allow 的設定我也搞不太明白，所以是網路上看攻略跑通的，跟那個 visibility 的設定有點衝突，我覺得是不好的設計，希望之後會改掉。